Ben je een school of een vereniging en ben je op zoek naar een thematisch evenement of workshop?
Laat je inspireren door je voorgangers en kies uit één van de volgende thema’s. Had je wat anders in gedachte? Wij passen ons aan jullie aan waar mogelijk!
Laat ons zeker wat weten!

Wat deelnemers zeggen over "Taichi voor senioren"?
 

VERENIGINGEN

TAICHI VOOR SENIOREN

Taichi brengt mensen in beweging

Mehdi Michiels: "Ruim 6 jaar lang ben ik actief bezig om mensen in beweging te brengen. Hiervoor werk ik nauw samen met diensten/ zorgcentra, scholen en sportdiensten. Hartverwarmende ervaringen en meetbare resultaten zijn daar het logisch gevolg van geweest. We kunnen bescheiden zeggen dat het een succes is. De deelnemers ervaren Taichi niet enkel als een gezonde bewegingsvorm maar ook als een opkikker van het zelfvertrouwen. Sommige trajecten waren een uitdaging, namen een start aan met één deelnemer en evolueerden naar een project met twintig deelnemers plus een wachtlijst."

 

Waarom Taichi

In de zorgsector wordt Taichi vaak ingeschakeld in het kader van "valpreventie". De laatste jaren heeft deze bewegingskunst ontzettend veel aan populariteit gewonnen. Tijdschriften spreken over "de nieuwe yoga". Niet enkel omdat het leuk is om Taichi te beoefenen maar ook voor de heilzame werking op lichaam en geest. Er zijn een tal van wetenschappelijke onderbouwde redenen waarom Taichi een schot in de roos is voor jouw organisatie.

 

1 positief effect op de botdichtheid.

2 Cardiopulmonaal: verlaagt het risico op hart- en vaatziekten.

3 Fysiek functioneren: minder chronische pijn en meer bewegingsvrijheid. 

4 Minder risico op valpartijen en meer evenwicht.

5 Eigen effectiviteit: zelf beter omgaan met ziekten zoals artritis en fibromyalgie.

6 Psychologisch: minder angsten, depressie, stress een positief effect op het zelfvertrouwen en de gemoedstoestand.

7 Een positieve invloed op de immuniteit functie en ontstekingen.

 

De vorm

• Initiatie Taichi (kennismakingsles) 1 uur

• Workshop Taichi 2 - 4 uur

• Wekelijkse lessen Taichi 1 - 2 uur

• Uitstap/ groepsreis in combinatie met Taichi

 

Prijzen

sommige centra organiseren gratis lessen voor hun leden, dat is niet altijd haalbaar. De meeste centra vragen aan hun leden tussen 2€ en 6€ per sessie.

Wil je weten hoeveel het zou kosten als zorgcentra om een sessie te organiseren voor jouw leden? Neem dan gerust contact op.

  • Ik ben minder wankel en ik kan een berg opstappen, wat vroeger onmogelijk was. Bedankt voor het geduld! Lea

 

  • Soepel bewegen, meer controle over het evenwicht. Aandachtiger bij dagelijkse bewegingen. vb. in de tuin werken, poetsen. Yvonne

 

  • Het regelt me, zoals een fiets die in orde gezet wordt! Geert

 

  • Mijn eerste gedachte is: een betere kwaliteit van leven. Maar het is veel meer. Mieke

 

  • Denken dat ik ontspannen ben en toch beseffen dat ik nog spanning heb in mijn lichaam. En plots de kans krijgen om los te laten. Marleen

 

Ben je een leerkracht? Ben je op zoek naar een geschikte sportactiviteit dat past in je leerplan?

Neem dan snel contact met ons op.

MEHDIMICHIELS@ME.COM | TEL.0473659383

Zelfverdediging

Weerbaarheid